Соревнования Puma Hannibal Race 2018 в Ливане

Категория: Интересное

 

25 ноября в Библосе, Ливан, прошла экстремальная гонка «Puma Hannibal Race 2018». Более 800 человек приняли участие в ежегодных соревнованиях, чтобы испытать себя на прочность, как физически, так и психологически.

Читать далее

5 советов помогут нарастить мускулатуру

Категория: Интересное

 

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечно, завсегдатаи спортзала и гуру фитнес-центров эту проблему давно для себя решили практикой, ведь такие знания лучше всего усваиваются именно так.

Читать далее

Как добиться идеального пресса

Категория: Интересное

 

На самом деле, шестью идеальными кубиками пресса могут обладать почти все — только для результата придется поработать и согнать с них слой жира. Все дело в правильном подходе и определенных тонкостях тренировок.

Читать далее

Моржи с острова Гонконг

Категория: Интересное

 

Каждое утро на западной окраине острова Гонконг, рядом с одним из самых оживленных портов в мире, собирается группа пловцов. Большинство пловцов говорят, что эти упражнения поддерживают их здоровье, хотя они заметили изменения в качестве воды на протяжении последних десятилетий.

Читать далее